原油受回补空头带动上涨 但供应过剩 虑加重

接種疫苗之後死亡的案例新增18例，目前總共累積65例，其中有55例為75歲以上高齡者，目前送司法相驗解剖的案例中，未發現與疫苗相關的死亡個案。

面對這種基本邏輯問題，江啟臣的情緒言語，或許真實反應出這個黨目前的困境。在盲人摸象的狀態下，才會出現親中派持續謾罵乞討或聲稱郭台銘居首功，而青壯理性派急忙去美國在台協會留言感謝的分裂現象。

相形之下，郭台銘當然有心協助台灣取得疫苗，但他窮極一切，似乎只想在「代理商」這個圈子中尋找可能性與突破口，說穿了仍在上海復星「大中華」或「一中框架」下反覆掙扎，繞來繞去乍看是如何交付佣金問題，但實則觸及北京設定的政治前提。美國捐贈的250萬劑莫德納疫苗送抵國門，在美國在台協會日前宣布這個消息後，台灣輿論趨近一面倒地迎接這個新及時雨之際，除了肯定執政黨在處理疫苗議題上的政治定力外，也讓最大在野黨陷入進退失據的困境。道理不難了理解，美日官方完全不讓他知道疫苗外交的實情與進度。若不是為反而反聲稱疫苗遠遠不夠，再不然就是將所有進口疫苗的副作用無限上綱，馬英九日前的發文就完整暴露了這個政治動機，他高分貝批評蔡英文的不是，然後宣稱要取得足夠疫苗，心中盤算為何昭然若揭。Photo Credit: 中央社 江啟臣的說法更是因果不分，他指責政府「疫苗靠捐的比買的多，蔡英文不覺得羞恥？」不客氣的說，江這種說法完全將複雜問題簡單化甚至民粹化，完全忽視政府去年即採購的事實外，更漏掉先前疫情控制得宜疫苗乏人問津的狀況——國民黨在那時還拼命抹黑AZ疫苗的副作用。

有疫苗的時候不打，買不到時又批評 國民黨的角色十分錯亂，正當蔡英文總統與兩位企業家尋求取得疫苗的共識時，國民黨仍在總統府外高呼政府擋疫苗的口號，讓外界著實看透在野黨的操作手法。前者希望在拜登歐洲行的脈絡下為之，除了循著G7與美歐峰會的氛圍，手中更握有台灣晶片實力的談判籌碼，其中更有駐德代表處斡旋的斧鑿，最期待的結果，就是德國政府購買疫苗後售給台灣，雖然這是北京最不樂見的結果。對大多數人來說，在一家企業工作八十多年，簡直有些難以想像。

每天重複做一樣的事情，讓她心生厭倦，覺得學不到東西，也動過辭職的念頭。這種倦怠感很難說清楚，但又有非常明顯的表現。這種疲憊感，不僅是身體累，更是心累。由於倦怠這個議題實在太重要了，國際上有很多標準化的倦怠測驗，其中馬斯勒職業倦怠量表（Maslach Burnout Inventory, MBI）是目前使用最廣泛的，現在也有多種不同的版本，包括針對醫療人員、教育工作者等版本。

他認為，倦怠是一種因個人職業生涯所導致心理與生理上的耗盡狀態。主管說完自己的故事後，跟這位女生說：「螺絲殼裡做道場，只要有心，再枯燥的工作，也能做出不一樣的成績。

每天做些微改變，用創新沖淡「老牛推磨」 職業倦怠雖然心理上讓你感覺很疲憊，但行動上卻不能怠惰，任由自己躺在那邊耍廢，這樣只會更加深你的倦怠感。後來，他和蓋爾．諾斯（Gail North）把這個過程分為十二個階段：1強迫證明自己、2更加努力的工作、3忽略需求、4衝突轉移、5價值觀重組、6否認暴露的問題、7退縮、8迥異的行為改變、9人格解體、10內心空虛、11憂鬱、12倦怠。（正看到這段的你，對現在的工作有這樣的感受嗎？） ⑵ 去人性化 就是當你處在職業倦怠期時，對待周圍的人態度比較冷漠，工作上也比較敷衍了事，好像看誰都不順眼，無論是老闆、同事，或者是客戶，總是迴避和他們溝通交流，只想快速逃離當下這個環境。特別是在職業變換頻繁、雙向選擇極其容易的今天，大多數人可能三四年就會換一份新工作。

對工作完全提不起勁，只要想到要去上班，就覺得很沮喪，哪怕是去休假幾天，都沒辦法調整過來。我們常說「感覺身體被掏空了」，大概就是這種感覺。直到二○一九年，高齡九十六歲的歐斯曼才離開這家他工作了逾八十年的公司。他從十五歲就在一家紡織公司上班，一開始是當送貨員，後來成為營銷經理。

一個在大學念國際經濟貿易的女生，大四的時候到一家外貿機構實習。每天上班就像上刑場，什麼事也不想做，什麼人也不想理，就只想耍廢。

為什麼我們很難長時間待在一家公司呢？這背後的原因有很多，一個比較普遍的原因是職業倦怠，也就是對當下的工作失去了新鮮感。這個測驗雖然多次被翻譯成中文，也用在研究中，但迄今還沒有正式推出中文版。

創造這個紀錄的是一位巴西人，瓦特．歐斯曼（Walter Orthmann）。有一天，她貼完發票沒事幹，想說要不乾脆把這些發票統計一下，也能順便提升自己對辦公軟體的使用能力。如果你覺得自己也有些職業倦怠的跡象，可以試試看下面介紹的兩個方法。那是一位三十多歲的女性主管，人很和藹，聽完她的話之後，什麼也沒說，把自己的筆記型電腦拿過來，打開一份EXCEL表單，跟她說這是自己十年前做的一份工作表單。所以，第一個緩解職業倦怠的方法是，停止機械搬磚，每天做些微改變，用創新來沖淡「老牛推磨」。好不容易做完工作，終於熬到下班，第二天卻又開啟了這樣的死迴圈。

每天早上，她從財務部取來厚厚一摞發票，做好分類之後，再用膠水平平整整地貼好。Photo Credit: 商周出版提供 以上三個表現總結成一句話就是：「心好累，不高興，我不行。

有一本關於職業倦怠的書，在台灣翻譯為《企業睡人——擊敗職業倦怠症》（The Truth about Burnout），我覺得用「企業睡人」這個說法，是很貼切的描述，也就是說，你雖然身體在這個企業中，但由內而外感受到一種疲勞感、無力感，甚至還可能有厭惡感。當時她和這位女生一樣，去企業實習的時候，被分配的工作也是貼發票。

」今天的社會，誰都逃不過職業倦怠，有一份調查報告顯示，中國的職場工作者百分之七十有輕微倦怠，百分之十三的人有重度職業倦怠。原本她很期待能夠在這裡施展手腳，沒想到主管分派給她的任務，卻是貼發票。

她把這份統計資料發給了部門經理，並提出了針對性的建議——她建議公司將注意力轉移到那些小機構上，維護好客戶關係。心理學小科普 赫伯特．弗羅伊登伯格是一位心理師，根據實務經驗，提出倦怠（burnout）這個概念，也是最早提出這樣想法的其中一人。（回想一下，當你處在倦怠期時，是不是有同樣的感受？） ⑶ 成就感很低 無法從工作中獲得滿足感和成就感，經常認為自己的工作繁瑣枯燥，毫無價值，覺得自己無法發揮個人才能，沒有獲得成長等等。最早是由德裔美國學者赫伯特．弗羅伊登伯格（Herbert Freudenberger）提出的，當時之所以提出這個概念，主要是關心教師、醫護人員等高強度的從業工作者。

改變方法 我曾經聽過這樣一個故事燕妮的家人和馬克思的家人一樣，拒絕再幫這位無可救藥、揮霍無度的懶惰蟲女婿一把。

從一八四○年代中期他們第一次相逢開始，直到馬克思過世，恩格斯都是馬克思一家的主要收入來源。一個像馬克思這樣自我中心的人，如何能產生這樣的愛情？我認為是因為他很強壯，很有派頭，青年時期相當英俊，儘管總是髒兮兮。

除了斷斷續續的新聞工作（似乎政治目的大於賺錢），馬克思從來沒有認真找過一份差事。難以理解的是，他們需要彼此，就像舞台上搭檔演出的喜劇演員，無法獨自表演，頻頻抱怨卻離不開對方。

當時海因利希已經時日無多，反覆抱怨馬克思對家人漠不關心，只想得到幫助或是發牢騷：「現在你法學課程才過了第四個月，你已經花了二百八十塔勒（thaler），我整個冬天都沒賺這麼多。他母親死於一八五六年，遺產比他預期的少，因為他本來以為也會繼承到向菲利普姨丈借來的錢。所以在一八六九年，恩格斯賣掉事業，以確保年收入不低於八百英鎊，當中有三百五十英鎊撥給馬克思。遺產與借來的錢一樣，都一點一滴地花掉了，他們始終都沒有多出一便士的餘裕。

但是當然，馬克思揮霍成性又不願意工作，首要受害者是自己的家人，尤其是他的妻子。」所以馬克思繼續寫信，要求恩格斯施捨更多的錢。

這種合夥關係在一八六三年幾乎瓦解，當時恩格斯覺得馬克思不顧他人感受地討錢太過分。燕妮是個美女，而且馬克思愛她——他的詩可以佐證——她也熱愛馬克思，為了他跟娘家、婆家的人爭吵。

其他的收入是透過他的妻子與妻子的家人（她自己也帶了嫁妝來，包括一套銀製餐具、伯爵先祖傳下來的徽章大衣，家徽刀具與寢具）。雖然他在倫敦（一八六二年九月）曾一度應徵過鐵路職員，卻因為筆跡太潦草而被打回票。